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【糖尿病予備群は注意】女優 ハル・ベリーが糖尿病になってから絶対に食べない3つの食品

1: 納豆パスタ ★ 2020/07/20(月) 04:19:09.85 ID:dJHNQ4eL9

1. 砂糖

糖尿病と診断される直前の19歳か20歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。Lucky CharmsやCocoa Puffs(アメリカのシリアル)のような砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディ(Jolly RancherとHot Tamalesが私の大好物)をいつも持っていました。砂糖漬けだったのです。

しかし糖尿病の診断後、スイッチが入ったように感じました。健康が危ぶまれていたので、それ以来砂糖で満たされた人生をきっぱりやめました。窓の外には、キャンディ、デザート、甘いフルーツさえも溢れている。最初はとても大変でした。私の身体は砂糖に依存していたので、やめたときは頭痛とひどい気分の落ち込みがあったほど。

でも数週間のうちに私は気分が良くなり始めました。結局、甘いものを食べたいという私の欲求は完全になくなったのです。もう味も好きじゃない。今、目の前に巨大なデザートの皿が置かれたとしても、まったく興味がわきません。最近、お菓子を食べるのは子どもの誕生日だけで、それは私のためではありません。私はブラックベリーやラズベリーのような低糖質のフルーツをおやつにしています。それぐらいですね。

2. 白い炭水化物

糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。私はライス(玄米でも)、パスタ、パンを捨て、そして振り返ることはありませんでした。

どうしてパンを断ち切ることができるのか、疑問に思っている人もいると思います。しかし、糖分を断ち切ったときのように、体に長時間与えなければ、体調は変わり、あまり欲しくなくなります。(ボーナス特典:パンを食べなくて済むので、レストランの素晴らしい食事を見逃すことなく楽しめます)

私はこれらの白い炭水化物を食生活から取り除き、ケトライフスタイルについてさらに学びました。そして高糖質食の摂取をできるだけ少なく、代わりに低糖質の代替食品とたっぷりの健康的な脂肪を摂ることにしました。

じゃがいもをつぶす代わりに、バターと塩でカリフラワーのマッシュを作る。それはとても美味しくクリーミーで、私の子どもたちは違いさえ知りません。しかし、子どもたちがパスタを食べるときは、ズッキーニの麺を選びます。これらの代替品により、私は子どもたちと一緒に食事を楽しみながら、自分に合った方法で体に栄養を与えることが簡単になります

3. ワイン習慣

私にとってパズルの最後のピースはワインでした。私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えたのです。

数年前にDry Farm Winesを発見したとき、好奇心をそそられました。ナチュラル、オーガニック、バイオダイナミックのワインは、砂糖や化学薬品を一切含んでおらず低糖質のため、ケトフレンドリーであり、普通のボトルほどアルコールはありません。

これらのワインの素朴で力強い風味は、最初は慣れるのに少し時間がかかりましたが、今はむしろ楽しんで飲んでいます。今までのワインはよく頭痛を起こしましたが、これらは違う。またしても、私は昔のワインにはもう1秒たりとも戻ることはないでしょう。
https://www.harpersbazaar.com/jp/celebrity/celebrity-beauty/a33358018/foods-halle-berry-never-eats-200719-lift3/

前スレ(★1のたった日時:2020/07/19(日) 23:15:43.05)
【健康】ハル・ベリーが糖尿病になってから絶対に食べない3つの食品 [かわる★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1595168143/

引用元: ・【健康】ハル・ベリーが糖尿病になってから絶対に食べない3つの食品★2[かわる★] [納豆パスタ★]

2ちゃんねるのレス

47: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:22:22.80 ID:HtA7M0Ea0
>>1
全く役に立たない情報で草

2: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:21:23.24 ID:5SX/vHp90
納豆パスタはダメなのか

3: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:21:28.21 ID:yRoZOdw+0
こどもはパスタ食べて良いんじゃないか?単純にズッキーニ麺もおいしいけどね

9: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:33:29.10 ID:LFCkwBor0
>>3
二型だと遺伝して糖尿病になるリスクあるからじゃね

20: 弟子 2020/07/20(月) 04:43:15.67 ID:LyVh71os0
>>3
子供がパスタで自分抱けズッキーニ麺じゃね?
そう読んだが

4: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:22:33.01 ID:C6h4f4aZ0
50代にしては綺麗だわな

5: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:25:48.70 ID:8LPHqXJ90
えっなにこの当たり前で普通の内容・・・

6: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:31:03.66 ID:2GfsZvKU0
高カカオのチョコをずっと食べていたら久々に食べた普通のチョコが甘過ぎて気持ち悪くなった

7: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:31:04.39 ID:va+bQzK/0
ハルベリーは黒人じゃなく茶色人種だね。

8: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:31:39.90 ID:Qf+yphFC0
そして交通事故で死ぬ。

10: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:33:29.54 ID:VPBsDe8Y0
とりあえずパンを全粒粉にしたらいいと思う
11: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:33:45.06 ID:jiHFSZNS0
じーゆう~な~♪

12: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:34:04.45 ID:ohXSr1o40
ラズベリーはOKかな?

37: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:14:41.19 ID:hWx6TVEI0
>>12
それは皮肉かしら?

13: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:34:39.36 ID:OlGcm39S0
コレステロールと塩分の取り過ぎ
で、アル中にまっしぐら
代替え品を食べるんじゃなく我慢や腹八分目に出来ないバカじゃん

28: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:01:08.64 ID:c6T8V3SU0
>>13
「代替え」は市民権を得たのか

14: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:35:19.69 ID:mz1ypodJ0
貧乏人にはムリ

15: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:38:11.00 ID:ZQmR9AGT0
糖尿なら砂糖や炭水化物をとらないのは普通じゃないのか?
あと、無添加のワインは例外なくクソ不味い

16: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:39:32.74 ID:C6h4f4aZ0
ハルベリーはどんな役でも全力投球で、良い役者だね

17: 高篠念仏衆さん 2020/07/20(月) 04:40:47.22 ID:NmmBOiQq0
ハル ノート

18: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:41:13.27 ID:W9oBxFaJ0

そうなんだよ。貧乏人には無理なんだよ。
お腹ふくらますために(満足感を得るために)
粉もん、コメ、パン、うどんなど麺、
量産モノで単価が安い物じゃないと手が出せない。
野菜食え?肉食え?魚食え?
糖類削減できるのはわかるけど、高くて手が出ないんだよ。
手間かけろ?時間ないわ。スローライフじゃあるまいし。

一型糖尿病患者より。

19: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:42:50.79 ID:SHOoXNQr0
Amazonプライム・ビデオのザコールとチェイサーは隠れた掘り出し物

21: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:46:57.44 ID:A5QP/yna0
甘いものを食べない為の自己暗示と言いわけにしか見えない

22: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:50:37.72 ID:UI86uwaU0
向こうではハリて言わな通じんで。

23: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:53:43.07 ID:+PizOuWx0
納豆と玄米食べてれば、取り敢えず健康。
腸内細菌の効能を誰か教えてあげて。

24: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:53:59.74 ID:7KVPb/aX0
若いうちから糖尿コントロールできてる人って
化け物並みに老けないよな
不老の秘訣は絶対にこの辺にある

34: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:11:30.46 ID:aSGjolm20
>>24
そうでもないよ笑
そう思い込んでるだけ

25: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:55:15.14 ID:MMk0t/gA0
猪木みたいだな
糖尿病に見えない

26: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 04:56:24.84 ID:fon6n+WP0
外食にしても病院の食事にしても米飯200グラムが普通は出されちゃうよね
自分は先月怪我で入院したんだが普通の食事出されたけど米飯は半分くらい残した
前から糖尿病疑いがあったので米飯は半分残した
おかげで入院期間の血糖値は良好だった

27: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:00:32.96 ID:hO4eINY90
糖尿病は病院行くと治らなくなるぞ
俺は一日一食玄米和食で半年かけて自力で完治させた。

40: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:17:56.93 ID:Ha3lPlW+0
>>27
糖尿病は治ることはないよ。膵臓でインシュリンを生成する機能が壊れたら再生することはない。食事で血糖値をコントロールするしかない。
46: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:22:03.94 ID:CUGnGQHW0
>>40
だよね

29: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:02:14.75 ID:mVA7kUtx0

糖尿にしても痛風にしても主因は遺伝なのに
必死になって飯がどうのこうのと、滑稽でしかねえな

そもそもこのババアも若い頃に甘い物ばかり食べて
糖尿因子を活性化させた愚か者ってだけじゃねえかよw

炭水化物が食えないのもそのツケでしかない

35: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:12:38.49 ID:cJaG3AMe0
>>29
糖尿の遺伝は一割やで
あとは家庭の食事環境や

36: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:14:01.76 ID:mVA7kUtx0
>>35
その一割って言うのは、小児糖尿病とか、先天性の枠に入るやつだろ
後天性でも遺伝だよ馬鹿が

41: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:18:02.04 ID:zgpzuT4B0
>>36
こいつのアホも遺伝みたいだな

43: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:19:51.58 ID:mVA7kUtx0

>>41
糖尿病の原因になる脾臓の強弱
痛風の原因になる腎臓の尿酸排出機能

全て遺伝要素

馬鹿が遺伝してるのはお前
同じ食事をして糖尿や痛風にならない者も居れば、簡単に発症する奴も居る

ホント馬鹿だなお前w

50: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:28:58.52 ID:MZ4U8PH00
>>43
脾臓www
バカは遺伝するものじゃないが
お前が馬鹿なのは揺るがない事実やなw

30: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:05:14.34 ID:ufp/d/oD0
ドヤ顔で代替えとか言われてもね

31: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:05:18.83 ID:IuXVgbPm0
大豆麺は高いよね

32: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:06:10.01 ID:ufp/d/oD0
>>31
ふつーにマズい
33: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:07:17.41 ID:fL/g/XGG0
糖尿病患者はコロナに罹るとやばいんだっけ

38: 高篠念仏衆さん 2020/07/20(月) 05:16:19.95 ID:NmmBOiQq0
佐藤ってそんな毒なの?

39: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:16:55.01 ID:G08mNa6U0
米あかんのけ?米食べないとウンコ出ないんや・・・

42: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:18:33.68 ID:kP4MYH/P0

>>1-4
5ちゃんでもクソデブどもが必死に糖質制限を否定してるからなw

糖尿病になって失明して足切断するまで馬鹿みたいに炭水化物食い続けるんだろうなwww

44: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:20:17.18 ID:+4YptTTS0
順番が違うんだよ。
糖尿病になったら砂糖控えろということで、糖尿病の原因が砂糖ではない。

45: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:21:31.97 ID:5qNP/ogo0
糖尿の人って、節制できてないような気がする

48: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:24:44.66 ID:X8p+6fMK0
糖尿病になってから切っても遅いと思うんだが
結局インシュリン摂取と低血糖との戦いになる

49: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:24:46.43 ID:G6wG/QSG0
基本遺伝だけど、節制しないと悪化する

51: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:29:38.00 ID:kEf/Qg8Z0
自己肯定が必死過ぎて引くわ

52: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:30:46.64 ID:mVA7kUtx0

本当に心配ならまず病院で検査受けとけ

後は自分の家系が糖尿系でないかどうか

糖尿が全くいない、或いは稀だと言う家系ならまず心配するこっちゃねえよ
但し、暴飲暴食は万病の元だからな

53: 不要不急の名無しさん 2020/07/20(月) 05:31:42.93 ID:MMk0t/gA0
大卒から45まで健康診断しなくて祖母が糖尿だったからgkbrでいろいろ検査したが
プリン体がちょっと多い だけだった
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