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【スポーツドリンク】<ポカリスエット>「とにかく薄めずに」――念を押しまくる公式見解が話題!薄めちゃいけない理由を聞いた

1: Egg ★ 2020/08/22(土) 00:41:15.43 ID:CAP_USER9

ポカリスエット公式サイトのFAQページが、ことあるごとに「薄めずにそのまま飲んで」と注意していて面白いと注目を集めています。何が何でも薄めてほしくない意志を感じる。

ポカリスエットの甘さや糖分を気にする人は多いようで、FAQには「薄める」に関連する項目が3つも掲載。「子どもに飲ませるときは薄めるほうがいいですか」

「薄めて飲んでも熱中症対策になりますか」「薄めると吸収スピードは変わりますか」への回答は、全て「身体に吸収されにくくなるので薄めずに」といった調子で徹底されています。

この問答は「『絶対薄めんなよ何回でも言うぞ』感がすごい」と評したツイートがきっかけで話題を呼び、Togetterにまとめられるほどに。ねとらぼ編集部は大塚製薬を取材し、薄めてはならない理由の詳細を聞きました。

薄めて飲むと体水分の程度が低下

―― FAQでの「薄めると吸収されにくくなる」という説明について、詳細を教えてください

大塚製薬 日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では水分補給飲料について、「『食塩を0.1~0.2%含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4~8%程度の糖分を含んだもの』が、

疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ」とされています。ポカリスエットはこの基準を満たしておりますので、薄めることはお勧めしておりません。

また、糖分がポカリスエットの半分の飲料を摂取した場合、ポカリスエットに比べて体水分の程度が低下することが試験で分かっています。つまり、「ポカリを薄めると水分のスムーズな吸収を阻害する」と考えます。

―― では、糖分や塩分が気になる人はどのような飲み方をすればいいでしょう

大塚製薬 お飲みいただく量に特に決まりはありませんが、ポカリスエット(ペットボトル商品)には、100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g、食塩相当量0.12gが含まれていますので、食事の制限などがある方は、これを考慮のうえご利用ください。

―― 「糖分が多いため常飲はよくない」との意見もありますが、汗をかくとき以外は飲まないほうがよいのでしょうか?

大塚製薬 これについても同じで、ポカリスエットに限らず清涼飲料水共通の話なのですが、1日の飲用量に制限は設けられていません。成分表示を確認のうえ、制限などがあるかたはその指導に従ってください。

8/21(金) 20:25配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/479b4e4b25d8990514cb66609c6f9d18c494a1bb

引用元: ・【スポーツドリンク】<ポカリスエット>「とにかく薄めずに」――念を押しまくる公式見解が話題!薄めちゃいけない理由を聞いた [Egg★]

2ちゃんねるのレス

30: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:54:06.83 ID:HDw711Rp0
>>1
ポカリは原液でいいの?

2: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:41:40.50 ID:5VxFRyoo0
<丶`∀´>ニダ

3: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:43:36.79 ID:E60HV3Yd0
違うの飲めよ

4: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:44:10.74 ID:R/j0upVX0
食塩と砂糖を適量入れたらおk

17: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:49:36.72 ID:oEI/MsUC0
>>4
適量教えて

5: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:44:20.41 ID:txqFzt4V0
カルピスは?

6: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:44:26.19 ID:OH6aNlnx0
ぼくのおちんちんミルクは濃すぎる

7: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:44:54.83 ID:uwHPcyBl0
ぬるいの嫌だから氷入れちゃうよ

8: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:44:59.98 ID:ScbSKN9D0
薄めた分売れ行きが悪くなるからだな
9: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:45:17.85 ID:27ExbzFT0
粉末タイプ・・・・(-_-;)

10: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:45:19.85 ID:RurWqo/X0
マジかよ今まさにアクエリ薄めて飲んじまった

11: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:45:50.84 ID:1MKIAXxq0
仁を観たやつならわかるだろORSじゃ

12: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:48:11.15 ID:ReKQS47F0
ジュースなら100mlあたり10g以上糖分入ってるのなんて珍しくないんだから比べるとポカリは半分ちょいくらいなんだな

13: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:48:18.52 ID:L83jWl5F0
ナトリウム0.1gなら味の素程度しかないな

14: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:48:57.95 ID:uAHUzBcM0

>>100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g

糖質が多いから家のみするときは薄めるわ。

15: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:49:06.93 ID:00VCildp0
水よりも良くないの?

16: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:49:10.13 ID:Sba+GWgR0
おととい熱中症で点滴受けてる最中に、スポーツ飲料だけじゃなくて同時に水も摂ってくださいって言われたばかりなんだが。

18: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:49:58.00 ID:V79UU0gC0
 結局はどうなんだ?

19: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:50:32.76 ID:vlReNwjZ0
寝る前にスポーツ度飲むと喉の乾き緩和したり、いい効果ある?
20: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:50:42.49 ID:dv6EW2Fv0
濃い目がすき。
薄いとさらにまずいよ。

21: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:50:55.93 ID:E6Uwk1XH0
気にせず毎日1.5リットル飲んでる

22: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:51:25.79 ID:kqJYjgZT0
同じ値段で薄め発売すればいいじゃん

23: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:51:35.52 ID:RC4+voLV0
OS-1まずー

29: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:54:05.22 ID:/RK0neoAO
>>23
美味しく感じたら熱中症一歩手前

24: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:51:38.59 ID:U9JnkOAf0
気にしすぎだろWW
好きに飲めやWW
誰かに判定してもらわないとなにも出来ない間抜けかよWW

25: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:51:38.94 ID:ofTDDAU/0
体への補給だけ考えたらOS1の方がいいの?
ぽかりはアレよりは薄い感あるよね

37: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:55:35.65 ID:Rxdr2A4M0
>>25
OS1が美味く感じたら体がヤバい事になってるサイン
普段飲んでも美味くないと思うよ

42: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:57:41.40 ID:dv6EW2Fv0
>>25
OS1のほうがカリウムが2倍位濃いみたいね、
糖分をなるべく取らずに効率よくミネラルをとるには
OS1のほうがいいのでは?
ポカリは糖分が気になるよね。

45: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:57:52.02 ID:sO8P9ipG0
>>25
OS1は基本病人用
>軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持するのに適した病者用食品です
50: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:59:04.56 ID:EfciS6Ql0
>>25
経口補水液なんててめえで作れ
水に砂糖と塩とレモン汁をぶっこめばええだけや

26: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:52:48.09 ID:SWC2pPLE0
経口補水液の粉の奴は適量そのまま入れたら濃すぎて飲めない
1/4位で何とか飲めるくらいだわ

27: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:53:01.51 ID:wcYpxamh0
薄めたら売上減るじゃん!
絶対薄めるなよお前ら!

28: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:53:26.97 ID:V79UU0gC0
夏場 仕事で汗かくから ポカリ毎日飲んで体重が5キロ増えたんですけど…

31: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:54:10.30 ID:fNdLHXpf0
あんな濃さじゃ舌馬鹿になって健康に悪いわ

32: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:54:55.44 ID:eyt+5Agu0
作ればいいんだよ

33: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:55:11.86 ID:RuwUBOyp0
何わけのわかんねー事言ってんだよキモいんだよ
俺ら練習で汗かいたからダッシュでポカリ買ってこい

34: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:55:12.26 ID:30c/0V3K0
薄めずに飲むと水が飲みたくなるけど?

35: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:55:29.13 ID:ujjp+0e30

スポーツドリンクは
ゲータレードの発展系と
ポカリスエットの発展系の二種類

ポカリスエットは元々 病院で患者に投与するリンゲル液を
飲めるようにしたものだから(電解質や塩分を体液に近くしてる)
ただの水を大量に投与すると体液が薄まって
腎臓などに負担かけてしまう。

36: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:55:35.36 ID:PtXuF1iHO
半分ポカリ飲んで半分水を飲めばいい
薄めて味が微妙になったもの飲みたいか?

38: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:56:19.24 ID:SWC2pPLE0
ミネラル過多になっても下したりして脱水するし
ミネラル不足になっても吸収できずに排出されるし調節が難しいわ
39: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:57:16.79 ID:IK4rtLmw0
実は麺つゆを薄めて飲んだ方が身体には良い
オスを咥えるとなお良い
by東京家政大学家族計画婦人部

53: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:59:51.76 ID:dv6EW2Fv0
>>39
たまに出かける前にインスタント味噌汁や昆布茶も飲んだりするけど
麺つゆはなあ

40: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:57:23.59 ID:EfciS6Ql0
糖分なんかどうでもいい
ワイが気になるのは成分や
怪しげな添加物ばかり使いやがって

41: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:57:40.15 ID:bG+yAbSr0
薄めずにと言われても
薄くなってしまうんだよ

43: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:57:44.50 ID:bn/oY+GD0

糖分多過ぎるから粉ポカリを推奨より1/3薄めてフィットネスクラブで飲んでるけど、

体水分の程度が低下なんてしないなぁ

44: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:57:46.94 ID:QEDeEQYm0
イオンウォーター飲めよ

46: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:57:53.07 ID:0uACmmXt0
スポーツ活動中のって条件入るからねえ

47: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:58:37.50 ID:KylzQ+Ss0
(´゚ω゚`)はじめてヤシのみジュースを飲んだとき、ぬるいポカリだと思った。トロピカルまずくてビックリした。

48: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:58:38.50 ID:NmsbArU+0
もう血管に直で入れろよ

49: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:58:44.58 ID:DiE0uv5n0
1リットル用の粉に水2リットルで丁度いい

51: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:59:30.29 ID:YDscoBpWO
アクエリアスは飲むけれどポカリは長らく飲んでいない 濃いイメージ
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